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生姜蜂蜜水可以天天喝吗?经常喝生姜蜂蜜水会有副作用吗?

2023-05-24 13:47:10 转载出处:中国海洋网

生姜蜂蜜水可以天天喝吗?

能长期喝的情况生姜蜂蜜水有一定的润肠通便、驱散风寒的作用,对于体质寒凉、长年大便秘结、便秘的人群而言是可以长期喝的。

不能长期喝的情况生姜蜂蜜水偏温性,对于体质燥热的人群而言,长期喝容易加重体内的燥热感,不利于热气的散发,因此,这类人群不宜长期喝。

经常喝生姜蜂蜜水会有副作用吗?

一般长期少量喝生姜蜂蜜水是没什么副作用的,但若是有以下错误喝法或自身不适宜喝的情况下,可能出现下列副作用:

1、上火

生姜蜂蜜水中的生姜性质温热,如经常喝太多的话,容易导致体内热气旺盛,出现上火不适的症状,加上蜂蜜味道甜腻,过量喝对脾胃的滋腻性也较强,也容易助长自身燥热,因此常多喝生姜蜂蜜水很容易出现上火的副作用。

2、加重病情

生姜蜂蜜水有一定的润肠通便、驱散风寒的作用,对于体质寒凉、长年大便秘结、便秘的人群而言是可以长期喝的,但对于本身体质燥热、发烧、糖尿病等人群来说是不宜常喝的,否则会加重自身病情。

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